Yoga Betriebssport

Wir bieten­ YOGA als BETRIEB­S­SPORT an!

Es muss nicht gleich ein Kopfstand sein,

sondern wir starten mit sanften Yogaübungen, die sich an den Teilnehmer/ -innen individuell anpassen.

Wir wollen Ausgleich zum stressigen Alltag finden und uns alle dabei wohlfühlen und entspannen.

Wir üben bewusster zu atmen, in uns hineinzuspüren und den Körper besser wahrzunehmen.

So können wir mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit erlangen.

Gezielte Übungen für Rücken, Nacken und Schultern ermöglichen es uns Beschwerden in diesen Bereichen vorzubeugen oder zu lindern.

Die Kurse sind als Präventionsmaßnahmen anerkannt und können durch die gesetzliche Krankenkasse bezuschusst werden.

Für weitere Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung!

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